La Palabra de Dios enseña que el agradecimiento debe ser una forma de vida. Pero en la realidad de nuestra vida cotidiana, es muy fácil que el descontento, murmurar, quejarse, criticar o incluso la amargura desplacen la «actitud de gratitud». Cultivar un corazón agradecido dará como resultado palabras de agradecimiento. ¡Pero todos necesitamos recordatorios periódicos para estar agradecidos y, para la mayoría de nosotros, desarrollar el hábito de agradecimiento puede requerir algo de práctica! Aquí hay algunas sugerencias prácticas para dedicar una semana a practicar el agradecimiento.
Es posible que incluso desee incluir a toda la familia en este proyecto.
Día 1
Cada capítulo en el libro de Colosenses tiene al menos una referencia al agradecimiento. Lea los siguientes versículos y anote un pensamiento que le destaque ( Colosenses 1: 3 Colosenses 1: 3 , Colosenses 1:12 [ 19459007]; Colosenses 2: 7 ; Colosenses 3:15 , Colosenses 3:17 ; Colosenses 4: 2 ).
Alguien ha definido la gratitud como «aprender a reconocer y expresar aprecio por los beneficios que he recibido de Dios y de los demás». Intente memorizar esta definición hoy y revísela al menos una vez al día esta semana.
Día 2
Antes de que podamos expresar nuestra gratitud, debemos tomar tiempo para reconocer e identificar las bendiciones específicas que hemos recibido de Dios y de los demás. Haga una lista de todas las bendiciones materiales y espirituales que pueda pensar que haya recibido del Señor. Luego pare y agradezca a Dios por cada artículo en su lista.
Día 3
Hoy, concéntrate en expresar gratitud hacia y por los miembros de tu familia. Haga una lista de cada miembro de su familia (pareja, padres, hijos, hermanos, hermanas, etc.). Luego, al lado de cada nombre, escriba una cualidad sobre su vida por la cual esté particularmente agradecido.
Tómese el tiempo para agradecer a Dios por cada miembro de la familia que Él le ha dado. Luego elija tres personas de su lista a quienes pueda expresar su agradecimiento hoy, ya sea en persona, por teléfono o por medio de una nota. (¡Es posible que desee expresar gratitud a alguien en su lista que ha sido especialmente difícil de amar!)
Día 4
Haga una lista de otras personas que han bendecido o tocado su vida de alguna manera. Es posible que desee incluir pastores, maestros, amigos, socios comerciales, vecinos, autores, líderes de ministerios cristianos, etc. Al escribir cada nombre, pregúntese: “¿Alguna vez le he agradecido a esa persona por la forma en que Dios lo ha usado? ¿en mi vida?» Ponga una marca de verificación al lado de cada individuo a quien le haya expresado gratitud.
Día 5
Llame o escriba a tres personas en la lista que hizo ayer, para expresar su gratitud por su influencia y ministerio en su vida.
Día 6
Pablo instruyó a los creyentes efesios a «dar gracias siempre por todas las cosas. . . » ( Efesios 5:20 ).
Un hombre de Dios habló de meditar en este versículo mientras se lavaba los dientes una mañana. ¡Lo desafió la idea de agradecer a Dios por todo! Él dijo: “Comencé agradeciendo a Dios por mi cepillo de dientes. Luego le agradecí la pasta de dientes. ¡Entonces me di cuenta de que nunca le había agradecido a Dios por mis dientes! Luego hizo esta pregunta de sondeo: «Si el suministro de mañana dependiera de la acción de gracias de hoy, ¿cuánto tendría mañana?»
A medida que avanza este día, trate de agradecer conscientemente a Dios por todas las cosas. . . ¡Cosas pequeñas y cosas grandes!
Día 7
Como se ha centrado en el agradecimiento, ¿ha encontrado algunas personas, artículos o circunstancias por las cuales no es fácil estar agradecido?
Haga una lista de las circunstancias, eventos, pruebas o relaciones pasadas o presentes por las que quizás nunca haya dado las gracias. Luego, como una expresión de fe y un ejercicio de obediencia, diga: «Señor, elijo darte gracias por ________ y ________, que quizás nunca me des el privilegio de comprender». Al hacerlo, estarás reconociendo que Dios es el «Controlador Bendito» de todo lo que toca tu vida, y que confías en Él y en Sus elecciones soberanas para tu vida.
Ahora que ha pasado una semana enfocándose en la gratitud, nos gustaría desafiarlo a que tenga el hábito de dar gracias de por vida. De hecho, descubrirás que el mundo entero se ve diferente cuando aprendes a verlo con ojos de agradecimiento.
© Revive Our Hearts. Tomado de La actitud de gratitud por Nancy Leigh DeMoss. Usado con permiso. www.reviveourhearts.com