Dios creó el mundo en seis días. Y al séptimo día, descansó.
No porque estuviera cansado. El es Dios. Él tiene energía infinita. Pero dejó de trabajar para crear este modelo para nosotros: seis días trabajarás y un día descansarás.
Más tarde, cuando Dios estableció a la nación de Israel como su pueblo representativo para el mundo, codificó este principio en las leyes de Moisés, quizás de manera más sucinta en los 10 mandamientos .
“Acuérdate del día de reposo para santificarlo. Seis días trabajarás y harás todo tu trabajo, pero el séptimo día es un día de reposo para el Señor tu Dios. En él no harás ningún trabajo, tú, o tu hijo, o tu hija, tu sirviente, o tu sirvienta, o tu ganado, o el peregrino que está dentro de tus puertas. Porque en seis días el Señor hizo el cielo y la tierra, el mar y todo lo que hay en ellos, y descansó el séptimo día. Por eso el Señor bendijo el día de reposo y lo santificó. ( Éxodo 20: 8-11 )
Para las generaciones venideras, el pueblo de Israel trataría el séptimo día de la semana, el sábado (o como lo conocemos, el sábado), como un día muy especial. No iban a funcionar. Pasarían este tiempo con su familia y amigos. Ellos adorarían. Ellos descansarían.
¿Cómo obedecemos el cuarto mandamiento para recordar el sábado?
Como cristianos, a menudo surge la pregunta de cómo se supone que debemos guardar este antiguo mandamiento de guardar el sábado.
Muchos cristianos creen que eso significa que debemos ir a la iglesia los domingos. Pero creo que esta comprensión no llega a comprender completamente el significado del comando. Por un lado, el domingo es el primer día de la semana, mientras que el sábado es el séptimo día de la semana. (En hebreo, significa literalmente siete. ) Para otro, la orden de descansar es mucho más que un mandato cristiano. Es un mandato de creación.
Si bien ya no estamos obligados a la ley del Antiguo Testamento, todavía tiene mucho que enseñarnos sobre cómo vivir. Si su trabajo lo programa para un sábado, puede ser un fastidio. Pero no debe preocuparse de estar viviendo en contra de la voluntad de Dios, siempre y cuando su vida refleje el mandato de creación de ritmos de trabajo y descanso.
Cuando vemos cómo Dios ordenó al pueblo de Israel que descansara un día de cada siete en una cultura que no sabía nada de una semana laboral de 5 días, podemos ver que el corazón de Dios para nosotros es abrazar el descanso. Aceptamos el descanso como un acto de fe, así como un acto de sabiduría práctica.
Aquí hay 5 razones prácticas para adoptar un sábado regular:
1. Usted está diseñado para funcionar únicamente cuando tiene un descanso adecuado.
Hay una razón por la cual las personas sanas pasan un tercio de su vida durmiendo. Tu cuerpo fue construido para ritmos de descanso. Es el orden natural de las cosas. En la antigüedad, esto era más obvio para nosotros. Antes de la electricidad, te dormías cuando se ponía el sol. ¿Qué más ibas a hacer?
Pero ahora que vivimos en un mundo que continúa ofreciendo servicios de comida y oportunidades de entretenimiento durante todo el día, la idea de un ritmo de descanso a menudo se nos pierde.
Necesitamos que se nos recuerde que nunca fuimos destinados a quemar la vela en ambos extremos y en el medio. No es bueno para nosotros. No es la forma en que fuimos creados para funcionar.
Eres mejor persona cuando descansas. Eres más amable Mas paciente. Mas creativo. Más alegre Más productivo. Haces tu mejor trabajo cuando descansas.
Esto suena increíblemente contra intuitivo, pero cuando tienes un exceso de trabajo crónico, un retraso y necesitas hacer más de lo que crees que es posible, a veces lo mejor que puedes hacer para alcanzar tus objetivos de productividad es comenzar con una siesta (o simplemente buenas noches de sueño) Las horas que «pierde» al dormir se compensarán rápidamente con la producción adicional que puede producir cuando descansa.
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2. El cansancio y el ajetreo no son insignias de honor.
Es una interacción común. Tenemos la misma conversación con tanta frecuencia que es completamente memorizada en este momento.
«¿Cómo estás?»
«OCUPADO».
Lo usamos como una insignia de honor. Actuamos como no, pero secretamente disfrutamos siendo mártires del cansancio. Rechazar el resto es el único pecado por el que nos alaban. Nos ayuda a obtener promociones y aumentos de sueldo. Hace que la gente piense muy bien de ti, que eres una persona trabajadora y efectiva.
En una cultura 24-7, de alto rendimiento, debemos estar dispuestos a establecer límites. Quemarse no honra a Dios. Solo sirve para aumentar nuestro orgullo. Y el orgullo, junto con el agotamiento, llegan antes de la caída.
3. Tu horario es tu culpa.
Puede ser fácil culpar a otros por el hecho de que no descansamos. Tu jefe es exigente. Tienes seis hijos que practican dos deportes cada uno. Está comenzando su propio negocio y no puede permitirse el lujo de fracasar. Eres un estudiante de tiempo completo que trabaja para mantenerte financieramente durante el proceso.
Estas son excusas realmente legítimas para no descansar. Pero legítimo o no, todavía son excusas.
Tienes mucho más control sobre tu agenda de lo que piensas a menudo. Aprenda a decir no a esa reunión adicional o tarea adicional. Reduzca en cuántas actividades se compromete. Aprenda a construir margen en su horario. Tienes el poder (y la obligación) de hacerlo.
4. Vale la pena preparar un descanso efectivo.
Lo interesante del sábado judío es que en realidad no comienza el sábado por la mañana. Comienza el viernes por la noche. Y ahí radica una sabiduría tan profundamente práctica: para descansar bien, debes prepararte para hacerlo.
Cuando el pueblo de Israel vivía en el desierto, Dios proveía comida diaria para el pueblo. Todos los días, juntaban el pan que Dios les había dado del cielo. Pero el viernes, reunirían una cantidad doble para no tener que reunirse en sábado. Tenían que prepararse para descansar.
Necesitamos hacer lo mismo. Si vas a tomar tiempo para descansar, debes estar preparado para ello.
Pasar el día lavando la ropa, limpiando la cocina y el baño, rastrillando las hojas en el patio y vaciando la bandeja de entrada no es un día de descanso. Estas son todas las tareas necesarias. Pero eso es exactamente lo que son: tareas.
Para descansar bien, debes estar preparado para ello. Y eso podría significar que necesita ser más productivo con sus horas de trabajo para tener un descanso fructífero. Otras veces, significa que debe dejar que ciertas tareas esperen.
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5. El descanso es santo.
Cuando Dios le ordena a su pueblo que guarde el sábado, les recuerda que lo santifiquen. El acto de descansar es en sí mismo sagrado.
Santo es una palabra interesante. A menudo suponemos que significa que algo es moralmente virtuoso. Y estaría de acuerdo en que hay algo moralmente virtuoso en la sabiduría del descanso.
Pero aún más, la palabra santo significa que algo se reserva, se separa para algo especial. De eso se trata nuestro descanso. Es esta vez que se distingue intencionalmente para algo especial. Está reservado para descansar.
¿Intentarás reemplazar ocupado con intencional?
En una cultura de ocupado, nos beneficiaríamos más de ser intencionales.
Al final del día, necesitamos creer verdaderamente que Dios está trabajando incluso mientras descansamos. No eres el Salvador del universo. Ese papel ya ha sido cumplido por Jesús.
Jesús es honrado por tu trabajo. Pero también es honrado por tu descanso. Valorar uno en detrimento del otro es vivir una vida desequilibrada y desajustada con la forma en que fue creado.
La vida que honra a Jesús es la vida comprometida a trabajar duro y descansar con tanta devoción.
Dale Chamberlain (M.Div) y su esposa, Tamara, son autores y oradores apasionados acerca de amar y servir a Jesús juntos. Les encanta conversar y crear comunidad en torno a la vida abundante que Jesús nos prometió. Puede conectarse con Dale y Tamara en herandhymn.com .
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Dale Chamberlain (M.Div) y su esposa, Tamara, son autores y oradores apasionados por explorar lo que significa vivir la vida al máximo en Jesús. Puede conectarse con Dale y Tamara en herandhymn.com .