Vivimos en una era distraída. Echamos un vistazo frecuente a nuestros teléfonos y nos sumergimos en cosas que no importan a la larga. Esto tiene consecuencias para nuestro trabajo y nuestras vidas familiares. También causa estragos en nuestra lectura de la Biblia . Cuando luchamos por prestar atención, nos resulta difícil leer la palabra de Dios de manera rentable.

 

No tiene que ser así. Podemos recuperar nuestra capacidad de atención y profundizar en la palabra de Dios, pero tomará trabajo. Aquí hay cuatro formas en que puede recuperar su concentración para la lectura de la Biblia.

 

Bloquear distracciones

 

Probablemente «leamos» más que cualquier generación anterior, pero la mayor parte de nuestra lectura consiste en actualizaciones de estado, tweets y escaneo de publicaciones de blog. Nos capacitamos para leer pequeños fragmentos de información y evitamos pensar en temas exigentes desplazándonos a lo siguiente.

 

Le recomiendo que haga su lectura diaria de la Biblia desde una copia física de la Biblia en lugar de una aplicación en su teléfono o tableta. Su Biblia no tiene un botón de inicio, Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat, Pinterest o su correo electrónico. Cada persona solo tiene una cantidad limitada de fuerza de voluntad, así que no la gastes evitando la tentación de desplazarte por Facebook en lugar de leer tu Biblia.

 

Además, puede que sea necesario apagar el teléfono, ponerlo en modo «avión» o dejarlo en otra habitación. Los estudios han demostrado que la presencia de un teléfono erosiona la calidad de una conversación. Hay algo en ver nuestros teléfonos que nos recuerda todas las cosas que podríamos estar revisando. En cambio, elimine esta tentación al no tenerla a la vista o al alcance.

 

Leer activamente

 

La mayoría de nosotros sufrimos cortos períodos de atención y nuestras mentes con frecuencia divagan cuando leemos la Biblia. Una forma práctica de luchar contra esto es leer con un bolígrafo o un lápiz en la mano. Leer con un bolígrafo o un lápiz te lleva de la lectura pasiva a la lectura activa. Encierre en un círculo las palabras significativas, subraye los versos que le llamen la atención y escriba las preguntas o ideas que tenga a lo largo del camino. Al hacer esto, encontrará que presta más atención concentrada a su lectura y recuerda más de lo que ha leído.

 

Además, un diario podría ser útil en su lectura de las Escrituras. Tómese unos minutos y escriba un párrafo sobre lo que leyó. También puede escribir áreas de aplicación o cosas que necesita pensar en su vida personal después de leer. Escribir las cosas después de leer las Escrituras cambia la forma de leer y ayuda en la memoria.

 

Leer en un lugar constante y en un momento constante

 

Una de las mejores maneras de establecer un ritmo de lectura diaria de la Biblia es encontrar un lugar y un tiempo establecidos para hacerlo. Para mí, he descubierto que necesito estar despierto y desayunar antes de intentar leer. Así que hago ejercicio a primera hora de la mañana, preparo un desayuno y luego me siento a leer mi Biblia. Cuando sigo las cosas en este orden por las mañanas, mi lectura de la Biblia se convierte en una parte natural de lo que hago para no tener que preguntarme si voy a leer mi Biblia ese día.

 

Esto es lo que he encontrado que funciona mejor para mí, pero tendrá que trabajar en esto en su propia vida y horario. ¿Puedes levantarte quince minutos más temprano en la mañana para leer tu Biblia, o necesitas quedarte despierto quince minutos más tarde? ¿Puedes hacer tiempo durante la hora del almuerzo o leer mejor después de que llegaste a casa funciona mejor para ti? Conócete a ti mismo, tu horario y cuando estés más alerta, asegúrate de que nada interfiera con este momento.

 

Tener un lugar consistente donde leas también es importante. Ahora, no existe un lugar sagrado donde se deba leer la Biblia, sino tener un lugar particular donde leer para que actúe como una señal mental. Cuando me siento a desayunar en la mesa del comedor, me recuerda leer la Biblia cuando termino. Lo mismo puede ser cierto para su silla o escritorio favorito en su hogar. Encuentre un lugar para leer diariamente que le indique que es hora de leer las Escrituras.

 

Perfeccione su concentración en otras áreas

 

Tendemos a pensar en la vida como si fuera una caja de aparejos con pequeños compartimentos que separan un área de nuestras vidas de las demás. No vemos cómo nuestros hábitos en el trabajo afectan nuestras disciplinas espirituales personales y viceversa. En cambio, debemos vernos a nosotros mismos como personas completas y nuestras vidas como recipientes para mezclar en lugar de cajas de aparejos.

 

Tómate tu trabajo en serio. Cuando llegue, entréguese totalmente a su trabajo. No cedas ante las distracciones constantes durante el día y ataca tu trabajo con diligencia sincera.

 

Invierte completamente en tu familia, amigos y vecinos cuando no estés en el trabajo. Por las tardes, coloque su teléfono en un cajón y no pase las mejores horas del día mirando fotos de otras personas que pasen tiempo con sus familias. Estar presente con su familia. Hablen y hagan cosas juntos. Aplique los mismos principios a su tiempo con amigos. No mires furtivamente tu teléfono, sino sumérgete en la conversación.

 

Si su hábito es no prestar atención a su familia, mirar a su teléfono en lugar de hablar con amigos y ceder constantemente a las distracciones en el trabajo, no prestará la atención focalizada que exige su lectura de la Biblia. Aprender a concentrarse en su vida laboral y familiar pagará dividendos en su lectura de la Biblia. De la misma manera, a medida que aprende a dedicarse por completo al tiempo que pasa leyendo las Escrituras, le ayudará en otras áreas que requieren toda su atención.

 

Este artículo se publicó originalmente en ScottSlayton.net . Usado con permiso.

 

Scott Slayton se desempeña como Pastor Principal en la Iglesia Bautista Chelsea Village en Chelsea, AL y escribe en su blog personal De un grado a otro: scottslayton.net . Él y Beth han estado casados ​​desde 2003 y tienen cuatro hijos. Puedes seguirlo en Twitter: @scottslayton .

 

Crédito de la foto: Unsplash / John Mark Smith